Techniques des jambes
Techniques des attaques des jambes (geri waza)
Mae geri
Coup de pied direct
Keage
Percutant
Kekomi
Défonçant
Yoko geri
Coup de pied de côté
Keage
Percutant
Kekomi
Défonçant
Mawashi geri
Coup de pied circulaire
Ushiro geri
Coup de pied arrière
Ushiro kake geri
Coup de talon en tirant vers soi
Ushiro mawashi geri
Coup de pied arrière en rotation
Ushiro Kasumi geri
Coup de talon avant en crochetant
Fumikomi
Coup de pied écrasant
Mikazuki geri
Coup de pied mi-circulaire
Hiza geri
Coup de genou
Mae tobi geri
Coup de pied sauté de face
Yoko tobi geri
Coup de pied sauté de côté
Mawashi tobi geri
Coup de pied sauté circulaire
Haisoku geri
Coup avec le dessus du pied
Techniques de blocage avec
le pied (uke geri waza)
Mikazuki geri uke
Blocage mi-circulaire (demi-lune)
Nami ashi
Blocage intérieur
Hittsui geri uke
Blocage avec le genou
Gedan geri uke
Blocage par coup de pied bas